《跆拳道基础训练教程》1CD

浏览：754分类：生活老师

跆拳道为“世界第一搏击运动”，它主要以道为重，讲究服装整洁，每个练习都要求发出具有震撼力的声音，以腿攻为主，拳脚翻飞，动作干净利落，强调在腾空飞动中实施凌厉的腿法攻击，多采用快速连贯的腿法组合击打对手，练就基础功力就能击碎紧硬的木板砖瓦，表现出惊人的实用功效和惊险美。
跆拳道技术简单、实用易学，具有一招制敌的功效，它既可强健身体，又可防身自卫，更重要的是培养练习者坚韧忍耐，自立自信的品质。
跆拳道精华教程由北京体育大学跆拳道队主教练刘卫军主讲，由原跆拳道国家队队员全国冠亚军太玉、张旭清，以及美国洛山矶潭道良武馆的黑带二段王思演示。
目录:
第一部分礼仪规范
第二部分实战姿势
第三部分基本步法
第四部分手法技术
第五部分腿法技术
第六部分跆拳道组合技术
本资源为正版无损拷贝